È uno degli accessori più in voga tra gli sportivi che vogliono tenere sotto controllo le proprie prestazioni. Il nome tecnico sarebbe fit band, ma c’è chi lo chiama orologio fitness o più semplicemente braccialetto sportivo. Permettono di raccogliere dati come Km. percorsi, calorie consumate, frequenza cardiaca e di visualizzarli attraverso un’applicazione sul proprio smartphone oppure il PC.
In commercio ne esistono di diverse tipologie e marche, da quelli base e, per così dire, amatoriali, a quelli invece professionali e di ultima generazione. Sono consigliati per registrare i propri parametri durante l’attività fisica, tenere traccia degli allenamenti e monitorare i progressi. I dati raccolti possono essere condivisi con il proprio allenatore oppure con altri sportivi attraverso i social. Fitbit, Garmin, Polar, Jawbone e Tom Tom sono solo alcuni dei marchi più noti che gli “atleti” hanno imparato a conoscere e che offrono, a seconda dei modelli e delle fasce di prezzo, un orologio fitness di medio, buono o ottimo livello, ma su Internet si trovano anche cloni molto economici.
A cosa serve un orologio fitness
Tenere sotto controllo le proprie prestazioni sportive e più in generale tutta la propria quotidianità: per avere una “fotografia” delle proprie abitudini, buone o cattive che siano, gli orologi fitness permettono di raccogliere i dati e ordinarli nel proprio pc o dispositivo mobile, per averne una panoramica chiara e sempre a portata di mano. Alcuni modelli avanzati permettono anche di fissare degli obiettivi, i goals, da raggiungere.
Xiaomi Mi Smart Band 6 Orologio Smart, Schermo AMOLED 1.56”, Tracciamento Sport, Resistente all’Acqua fino a 5 ATM, Cinturino Antibatterico, Batteria 125 mAh, Versione Italiana, Nero Nuovo display a schermo intero: 1.56” schermo AMOLED 49% più grande del suo predecessore Mi Smart Band 5; risoluzione 326 PPI, per vedere immagini e contenuti testuali ancora più nitidamente
Tracciamento Sport: 30 modalità di allenamento per registrare il battito cardiaco e le calorie bruciate inclusi Pilates e Zumba; monitoraggio della salute: il tracciamento SpO2 è in grado di rilevare il livello di saturazione di ossigeno nel sangue, vitale per la propria salute
Il monitoraggio del sonno è in grado di registrare la fase REM, i riposini quotidiani e la qualità di respirazione nel sonno; monitoraggio giornaliero della frequenza cardiaca anche tramite push
Cinturino Antibatterico Ag+; il materiale TPU presente all’interno del cinturino contiene agenti antibatterici Ag+ per proteggere la pelle dai germi
Utilizzo prolungato e ricarica semplificata: fino a 14 giorni di durata della batteria con un utilizzo standard; ricarica semplificata grazie al caricatore magnetico; resistente all’acqua fino a 5 ATM 50m
Nome dipartimento: Unisex adulto
Con un orologio fitness non puoi fare a meno di un software per monitorare la tua attività fisica, per questo abbiamo recensito per voi le migliori App per la corsa.
Cosa può misurare
Ma nello specifico, cosa misura un orologio fitness? Vediamo brevemente i parametri che anche la fit band base vi permetterà di determinare.
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